Je vindt hierin zo goed als álles wat je wilt weten over vitamines in je eten. 

       WELKE VITAMINES DOEN HET VOOR MIJ?
         160 pagina's met meer dan 150 producten met hun bouwstoffen
       
en tevens lichamelijke-  en geestelijke symptomen bij tekorten
        bij bestellingen van 3 boekjes tegelijk géén verzendkosten.
           
                Wat leer je onder meer uit dit kleine handige boekje?
                Heel veel over vitamines, mineralen, spoorelementen en aminozuren, zoals:

Zomaar een paar vragen waar je antwoord op krijgt in het nieuwe boekje van Marjo Horn.

Een gebrek aan vitamines kan tot de meest vervelende klachten leiden, zoals doodmoe zijn, maar niet weten waarvan. Of aldoor problemen met slapen. Soms last van spanning of van piekeren. Een geheugen dat je af en toe gewoonweg in de steek laat. Het zóu kunnen duiden op een vitamine-tekort. En ook lichamelijke klachten, zoals pijn, kramp, last van je maag of haaruitval spelen vaak een rol.  Maar wat kun je eraan doen? Met de juiste vitamines zou je mogelijk verlichting kunnen krijgen. Dat roept echter wel enkele vragen op. Namelijk, om welke vitamines gaat het? Moet je supplementen slikken of haal je de vitamines eenvoudigweg uit voeding? En zo ja, uit wélke voedingsmiddelen?

Marjo Horn, life coach en schrijfster van lifestyle boeken, heeft van jongs af aan al een fascinatie voor voeding in relatie tot geestelijk en lichamelijk welbevinden. In haar praktijk ziet ze hoe mensen zich snel veel beter én fit voelen nadat ze de tips hebben opgevolgd om voeding met bepaalde vitamines, mineralen, spoorelementen en aminozuren te eten. Met deze gids heeft de schrijfstervoor het gemak alle zaken helder op een rij gezet.

 

Haal álles uit voeding wat erin zit!
Veel leesplezier en vooral heel veel succes toegewenst.